Cómo medir tu talla del pie y elegir el número de calzado adecuado

¿Estás usando la talla de calzado correcta?

Cuando compramos calzado, solemos elegir nuestra talla habitual sin cuestionarla. Sin embargo, ¿alguna vez te has asegurado de que esa talla es realmente la correcta? En FD-Orthotics te invitamos a descubrir si estás usando el calzado adecuado para tu anatomía, algo crucial para evitar molestias y maximizar la comodidad.

¿Cómo medir correctamente tus pies?

Medir tus pies correctamente es el primer paso para garantizar que usas la talla adecuada. Aquí te explicamos cómo hacerlo:

Prepara el entorno:

Coloca un folio en el suelo, pegado a la pared.

Posiciónate:

Pon tu pie descalzo o con los calcetines que usas habitualmente, asegurándote de que el talón esté en contacto con la pared.

Marca la longitud:

Haz una marca en el papel justo donde termina el dedo más largo de tu pie (puede que no sea el dedo gordo).

Mide:

Usa una regla para medir en centímetros desde la marca hasta el extremo del folio.

Añade holgura:

Suma 0,5 cm para darle espacio al pie dentro del calzado.

Repite el proceso:

Mide ambos pies, ya que uno suele ser más largo que el otro.

Transforma los centímetros en talla de calzado

Con la medida en centímetros, puedes determinar tu talla consultando las tablas de tallas de cada fabricante. Recuerda que estas tablas pueden variar según la marca, por lo que es esencial comprobar cada una específicamente.

Muchas marcas incluyen ahora la medida en centímetros en sus etiquetas, lo que simplifica la elección y asegura un ajuste más preciso.

Aspectos clave para elegir el calzado adecuado

Tipo de pie

Hay diferentes formas de pie, como el griego, egipcio o cuadrado. La forma de tu pie influye en cómo debe ajustarse el calzado.

Asimetría

Muchas personas tienen pies de tamaños ligeramente diferentes. En estos casos, siempre elige el calzado basándote en el pie más largo.

Calzado deportivo

Durante el ejercicio físico, los pies pueden dilatarse hasta 1 cm. Por eso, recomendamos que el calzado deportivo tenga entre 1 y 1,5 cm adicionales de longitud para mayor comodidad.

Prueba completa

Cuando compres calzado, hazlo por la tarde, cuando los pies están más dilatados, y prueba ambos pies caminando para asegurarte de un ajuste adecuado.